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新闻中心 /News 
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23 2024-05
NG体育你避开这些瑜伽误区了吗？
NG体育开始对瑜伽感兴趣，但却又都或多或少的对瑜伽存在一定的误区NG体育NG体育，今天小编就来和大家一起讨论 瑜伽有舒缓型的,像哈他瑜伽；同时，瑜伽也有运动型的，在国外流行的大部分瑜伽是有一定运动量的,特别是Asht...
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23 2024-05
NG体育为什么越来越多的女性选瑜伽？学习瑜伽到底有什么好处？
NG体育越来越多女性选择瑜伽，是因为她们通过练习瑜伽，不仅能塑造优美的形体，更能让身NG体育、心、灵达到高度的和谐与统一。瑜伽的姿势通常运用古朴而易于掌握的动作，帮助人们改善净化生理NG体育、心理、情感和精神，是一种让...
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23 2024-05
瑜伽打开“久坐族”健康新世界NG体育
NG体育为了关心员工身体健康，提升员工幸福指数，东方明珠在宜山路6楼健身房开设了午间职工瑜伽教室，缓解上班族久坐的疲惫感。 从事版权合作工作的小朱，是东方明珠的一名普通员工。因为身处忙碌的电视行业，毕业后，她的生活节...
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22 2024-05
瘦身达人总NG体育结 24条减肥心得
NG体育1)最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试NG体育，但是尽量选择中药，比较不伤身体。16)一定不能吃油汤、泡饭、油炸食品、巧克力、冰淇淋、速冻食品、方便面，少吃面食NG体育。 ...
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22 2024-05
减肥的运动量是多NG体育少合适？
NG体育减肥运动量的多少没有固定的标准，一般是以锻炼后有疲劳感，但是精神状态NG体育、食欲以及睡眠状态都很好为宜。每天锻炼的时间是在40~60分钟左右，而且要长期坚持才会有好的效果。 很多人为了减肥都会选择运动，运动...
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22 2024-05
NG体育如何才能真正有效的减肥？营养师：其实从这2方面入手即
NG体育众所周知，体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面，因为随着超重程度的不断增加，各类严重疾病的发病率都会出现明显上升，如糖尿病、冠心病NG体育、高血压、癌症等。 因而当出现体重超重问...
