新闻中心 /News
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04 2024-07
NG体育【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
NG体育现在,大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说,大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动,因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压,这是一举两得的好运动。但其实,关于瑜伽所能带来的好...
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04 2024-07
瑜伽的本质与内涵NG体育
NG体育核心提示:瑜伽,大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词,又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”,两个字根加起来,本意,是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的一种工具,用以连接车辕。...
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04 2024-07
NG体育一套打开肩部缓解肩周炎疼痛的阴瑜伽序列。
NG体育此篇,我们针对沾黏性肩关节囊炎,比如肩周炎患者展示一套缓释教程,希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动,比如外展NG体育、内旋等动作加以缓解。肩部问题很容易出现在年龄超过...
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04 2024-07
瑜珈是女人另外一种练NG体育心静的体操
NG体育2016年10月29日,我推掉其他社交活动,专程来到水东的翡翠谷山庄,好友孝德国学馆卢强组织的漫秋瑜珈养心沙龙活动NG体育,现场来了不少靓妹和资深美女。 此时,主办方邀请来的三位印度瑜珈教练,在古色古香的古琴...
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04 2024-07
NG体育现代瑜伽分类
NG体育YogiBhajan,1968来到美国,传授昆达利尼瑜伽。昆达利尼瑜伽历史久远,相信生命能量(Kundalini)隐藏在尾椎部分NG体育,通过各种练习(呼吸,,颂唱,冥想,)NG体育,这种能量会被唤醒引导穿过位...
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04 2024-07
NG体育演员贾玲减肥饮食方法公开:她使用的“16+8饮食法”
NG体育一年时间减重了100斤,演员、导演贾玲近来受到了广泛关注和讨论。2024年2月在《鲁豫有约一日行》节目中,她一边吃饭一边大方分享了自己的饮食改变。 (4)吃的东西看起来量很多,但热量不高。比如大白菜、紫甘蓝、...