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新闻中心 /News 
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22 2024-06
【瑜伽基NG体育础知识 】_瑜伽_怎么做_方法步骤_动作-大
NG体育对瑜伽是很多人不陌生的，这类运动对身体各方面有很好帮助，尤其它在缓解疲劳上效果非常不错，不过在做瑜伽动作的时候，要注意不能过度勉强自己，否则很容易伤害到自身骨骼NG体育，这点在做瑜伽的时候都是要注意的NG体育，...
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21 2024-06
10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康NG体育
NG体育大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不...
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21 2024-06
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让NG体育你彻底与肥婆无缘
NG体育腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪NG体育，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：...
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21 2024-06
NG体育瑜伽正姿你都做对了么？
NG体育快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正姿，大...
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21 2024-06
第一届NG体育教职工亲子瑜伽活动顺利举办
NG体育6月15日上午，为丰富教职工及子女的业余生活NG体育NG体育，由校工会主办、教职工瑜伽协会承办的第一届“亲子瑜伽”活动在南区体育馆顺利举办NG体育。本次活动共有50组亲子组合报名参加。 活动当天，瑜伽导师周老...
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21 2024-06
NG体育7个瑜伽体式适合体型较大的女性练习
NG体育瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄，体型，灵活度，身型和性别的限制。但是可以肯定的是，在瑜伽方面NG体育，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一趟旅程，...
