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新闻中心 /News 
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23 2024-06
中国妇女报：警惕瑜伽正悄悄“坑害NG体育”女性
NG体育瑜伽，练过吗？身边的人练过吗？但你知道吗？练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。 台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确NG体育，或者用力过猛，出现了椎间盘退化、磨损等问题。骨科专家指出，“瑜伽...
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23 2024-06
瑜伽基本训练方NG体育法
NG体育初级瑜伽入门基本的第一步就是瑜伽静想，双脚盘起来，上身挺直，双手自然垂放于膝盖上，思维安静且内心平和。 初级瑜伽入门基本的第二步就是单脚独立站地，一只脚抬起来放到另一脚的膝盖上方，双手合十保持平衡。 初级瑜...
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23 2024-06
练瑜伽还可以NG体育增肥？
NG体育瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上NG体育，那些体重过轻的人和...
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23 2024-06
NG体育全国健身瑜伽总决赛在安徽省池州市举行
NG体育由国家体育总局社会体育指导中心主办的2017全国健身瑜伽总决赛12月15日至17日在安徽池州九华山中国瑜伽健身小镇举行。国家体育总局社会体育指导中心副主任、全国健身瑜伽推广委员会副主任王玉龙，安徽九华山投资开发...
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23 2024-06
普拉提和瑜伽哪个好？有NG体育什么区别？
NG体育其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时NG体育NG体育，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和...
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22 2024-06
【瑜伽的基本知识】_瑜伽_锻炼方法_如何锻炼_注意事NG体育
NG体育瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教...
