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地 址：江西省南昌市NG体育
新闻中心 /News 
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29 2024-05
明NG体育星减肥有“套路”你可以借鉴
NG体育：谁都知道肥肉平等对待任何人，甩油练肌肉的过程肯定不会轻松，但也不像想象中那么痛苦。这些明星的减肥健身“套路”，其实普通人有不少能借鉴的地方。 这个夏天，我们看到昔日顶着浑圆肚子的大叔乔什·布洛林，练出满身肌...
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29 2024-05
要减肥？ 先看看你NG体育是不是真胖
NG体育近日，气温节节攀升，面对即将来临的“露肉季”，不少市民选择突击减肥，集训瘦身。记者近期了解到，南昌健身会所报名火爆，一健身工作室短短一天半的时间里报名人数就有35人之多，而这其中有九成以上都是女性。专家提醒NG...
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29 2024-05
健身知识：瘦身：运动减肥要注意的12个策略NG体育
NG体育只要是全身性、可以持续性动作的，比如，健走、慢跑、骑脚踏车、游泳、有氧舞蹈、直排轮、羽球、网球、跳绳等。只要持续30分钟以上，都是绝佳的“有氧运动”。 有氧运动能增加身体的摄氧量，氧气如同燃料，是燃烧脂肪的要...
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29 2024-05
减重减肥大不同 吸脂存在这些副作用你了NG体育解吗
NG体育【栏目简介】《健康情报局》是由光明网独家出品的大健康科普节目。获得国家卫生计生委会授予的“健康中国创新栏目”，并受邀加入“中国医疗自媒体联盟”，成为该联盟目前唯一的中央媒体栏目成员，并设立三个子板块，多角度传播...
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29 2024-05
NG体育这样吃有助减肥但可能引起衰老！新研究发现“网红”生酮
NG体育生酮饮食作为一种备受欢迎的饮食模式，近年来吸引了众多关注，尤其受到追求快速减重人群的青睐。它颠覆了传统高碳水化合物的饮食习惯，仅允许极少量的碳水化合物摄入，转而强调高比例的脂肪摄入，大约占每日热量的70%-80...
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26 2024-05
如何成功瘦身 - 专家文章 - 博NG体育禾医生
NG体育现在大家可以吃的食物越来越多，所以身材肥胖的人也越来越多，想要瘦身正确方式方法非常重要，应该养成良好运动习惯，减少卡路里摄入，保证充足睡眠，养成良好的走路习惯，这样就可以成功瘦身。 很多想要减肥的人没有很好的...
