减肥方法减肥方法NG体育

2024-02-06 23:02:30
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　　病情分析：减肥可以通过节食加运动来达到目的，也可以到正规的医疗美容院做抽脂减肥。想要减肥首先要控制饮食，避免暴饮暴食，可以每餐只吃5分饱NG体育，如果觉得饥饿可以补充一些水果，同时要加大运动量，促进血液循环，促进脂肪燃烧，需要每天保持一个小时左右的运动量，可以早晚分开做NG体育NG体育，每次必须坚持30分钟以上才可有效燃烧脂肪NG体育，否则不会起到减肥功效的。

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