NG体育会吃会瘦丨10种热门减肥法大pk你了解多少?

2024-08-11 14:11:49
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  NG体育✅211减肥法: 2个拳头蔬菜、1个拳头主食,1个拳头蛋白质NG体育,搭配科学,很适合长期坚持

  ❌黄瓜鸡蛋减肥法: 每日摄入仅仅300大卡NG体育,食材单一,严重断碳水NG体育,不推荐

  ✅16+8 减肥法: 易于坚持,适合多数人,8小时进食期间内几乎不需要忌口NG体育,坚持使用不易反弹,不容易暴饮暴食

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