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新闻中心 /News 
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21 2024-06
NG体育瑜伽正姿你都做对了么？
NG体育快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正姿，大...
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21 2024-06
第一届NG体育教职工亲子瑜伽活动顺利举办
NG体育6月15日上午，为丰富教职工及子女的业余生活NG体育NG体育，由校工会主办、教职工瑜伽协会承办的第一届“亲子瑜伽”活动在南区体育馆顺利举办NG体育。本次活动共有50组亲子组合报名参加。 活动当天，瑜伽导师周老...
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21 2024-06
NG体育7个瑜伽体式适合体型较大的女性练习
NG体育瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄，体型，灵活度，身型和性别的限制。但是可以肯定的是，在瑜伽方面NG体育，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一趟旅程，...
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21 2024-06
NG体育怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建立根基
NG体育轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负NG体育。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一...
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21 2024-06
瑜伽1年、瑜NG体育伽3年、瑜伽5年的女人分别是什么样？
NG体育似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码看起来既专业...
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21 2024-06
瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神之间只NG体育差
NG体育这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习。不要...
