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新闻中心 /News 
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29 2024-01
NG体育想科学健康减重吗？专家建议这样定目标
NG体育最近不少网友居家上班，运动量骤减，体重飙升。很多网友希望通过运动减肥，但又不知道该从哪里入手，重庆市人民医院全科医学科主任周志益NG体育，为广大网友分享了相关知识。 周志益介绍，适当的运动能增加能量消耗，改善...
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29 2024-01
NG体育上班族减肥很困难？教你4个减肥小技巧快速成功
NG体育很多人毕业了以后进入了工作岗位，在几年的时间迅速地发胖，想减肥却找不到方式方法，时间紧没有时间锻炼，上班累没有力气锻炼NG体育。上班族减肥之所以很困难，是因为他们没有找到方式方法，接下来就让我们一起来了解一下。...
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29 2024-01
NG体育全球最强的7个瘦身动作胜过跑步一百倍
NG体育天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿可能让你没精力更没时间去健身。所以，我们必须利用身边的一切来增加运动。放松下心情NG体育，来跟着练习下面这7个动作，减压又瘦身哦。7个动作7分钟，坚持就见效。 我是安宁（微信...
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29 2024-01
NG体育12个夏季减肥妙招 轻松享瘦一夏（五）
NG体育减肥的窍门之一就是食用那些让你有饱足感的食物，以避免之后诱惑你吃下高热量食物的痛苦的饥饿感NG体育。一天中第一餐，需要摄入至少8克的纤维素NG体育NG体育NG体育。 相比控制食欲的“不看不听不想”理论，眼前的...
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29 2024-01
如何做到有NG体育效科学减肥 专业减肥医生教你10个动作
NG体育“去年夏天，我还是裸重190斤的胖子，现在我的目标是体重135斤左右。”35岁的钟先生NG体育，身高一米七五，“我的终极目标是稳住体重不反弹，看看8块腹肌到底长啥样。” 在肥胖俱乐部，很多胖友通过改变生活方式...
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29 2024-01
NG体育减肥瓶颈期怎么突破 如何突破减肥平台期
NG体育对于很多正在积极减肥瘦身的小伙伴来说，减肥的确不是一件容易的事情，尤其是越是到了后期体重一点都没有变化，自己看了也只能干着急。那减肥瓶颈期怎么突破？如何突破减肥平台期？下面我们一起来详细了解一下！ 对于减肥瓶...
