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新闻中心 /News 
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01 2024-05
養成14個日常減肥好習慣就能徹底告別肥胖NG体育
NG体育力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉NG体育，可在幾個月內減少10磅體重NG体育。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃NG体育。鍛煉前后要做伸展...
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01 2024-05
NG体育想要快速减肥注意6个小细节让瘦身少走弯路
NG体育1：甜食能不吃就不吃，饮料能不喝就不喝，管住自己的嘴巴很重要，糖分高的食物只会让脂肪堆积，变得更胖。2：能不喝酒就不喝，很多人平时因为工作原因需要喝酒，但是不管是啤酒还是白酒，经常喝很容易发胖，所以要注意NG体...
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01 2024-05
这些明星做瑜伽难度超大堪比教练 弯成蛇惊呆网友NG体育
NG体育1月29日，“龙女郎”张蓝心在自己微博晒出做瑜伽的图片，图中各种高难度动作张蓝心都做得有模有样NG体育，身材曲线也堪称完美NG体育。 娱乐圈会做瑜伽的明星可真不在少数，下面我们来看看她们都是怎么把自己弯成一条...
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01 2024-05
NG体育LM生活 瑜伽身体和灵魂的合二为一
NG体育国际刑事法院被曝可能通缉内塔尼亚胡，国际刑事法院回应，为阻止对以高官发出逮捕令，美国国会将向国际刑事法院施压 币安创始人赵长鹏被判4个月监禁 本人道歉：承担所有责任NG体育！身家仍超2300亿元 连续7年严...
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01 2024-05
NG体育最流行和最时尚的健身运动 瑜珈：美丽的秘密武器
NG体育编者按：南宁当前最流行和最时尚的健身运动是什么？有什么法子让人不会再为减几公斤的体重而折磨自己，却会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐？看看健身馆里，人们在轻柔的音乐伴随下，舒展着肢体，慢慢地吸气，轻轻地吐气，时而...
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01 2024-05
临汾市NG体育民：瑜伽虽有益 练习别过度
NG体育为了排遣生活和工作中的压力，如今，很多女性都会花些时间练习瑜伽，深呼吸、伸展、放松、冥想……在快节奏的现代社会，这对于舒缓身心的确很有帮助。然而，练习瑜伽也应把握好度，特别是初学者，不要强迫自己做一些难度较大的...
