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新闻中心 /News 
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24 2024-05
NG体育瑜伽入门——瑜伽究竟是“什么”？（续5·完结篇）
NG体育当我们的身体和呼吸都保持高度稳定，并处于舒适状态下的时候，就不再有干扰意识的内在因素存在了。此时对意识的干扰都来自外在的感官NG体育。 外在感知的反馈，是在内在世界的调整下完成的。比如当我们看到一只老虎，这时...
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24 2024-05
瑜NG体育伽的种类及介绍
NG体育天使计划,静静湘伊,瑜伽的种类及介绍【HathaYoga】哈达瑜伽（HathaYoga），是瑜伽中的一支，也是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法。经过五千年的演变及发展，加上传统 【HathaYoga】哈达...
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24 2024-05
瑜伽练习的益处和注NG体育意事项 提升身心健康的综合练习
NG体育瑜伽是一种古老的身心练习，通过结合呼吸控制、身体姿势和冥想，提供了一种全面的健身和放松方法。在现代快节奏的生活中，瑜伽练习逐渐受到更多人的关注。本文将介绍瑜伽练习的益处和注意事项，帮助您了解这项综合练习的价值和...
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23 2024-05
NG体育你避开这些瑜伽误区了吗？
NG体育开始对瑜伽感兴趣，但却又都或多或少的对瑜伽存在一定的误区NG体育NG体育，今天小编就来和大家一起讨论 瑜伽有舒缓型的,像哈他瑜伽；同时，瑜伽也有运动型的，在国外流行的大部分瑜伽是有一定运动量的,特别是Asht...
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23 2024-05
NG体育为什么越来越多的女性选瑜伽？学习瑜伽到底有什么好处？
NG体育越来越多女性选择瑜伽，是因为她们通过练习瑜伽，不仅能塑造优美的形体，更能让身NG体育、心、灵达到高度的和谐与统一。瑜伽的姿势通常运用古朴而易于掌握的动作，帮助人们改善净化生理NG体育、心理、情感和精神，是一种让...
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23 2024-05
瑜伽打开“久坐族”健康新世界NG体育
NG体育为了关心员工身体健康，提升员工幸福指数，东方明珠在宜山路6楼健身房开设了午间职工瑜伽教室，缓解上班族久坐的疲惫感。 从事版权合作工作的小朱，是东方明珠的一名普通员工。因为身处忙碌的电视行业，毕业后，她的生活节...
