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新闻中心 /News 
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27 2024-06
瑜伽教程-塑体教程-减肥视频NG体育
NG体育瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起，怎样做是非常...
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27 2024-06
NG体育广西职业师范学院瑜伽队在第三届广西大学生健身瑜伽锦标
NG体育6月22日至23日，由广西体育卫生艺术学会主办NG体育、广西中医药大学承办的第三届广西大学生健身瑜伽锦标赛在广西中医药大学仙葫校区落下帷幕。全区24支代表队共284名运动员参加此次锦标赛。广西职业师范学院派出2...
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26 2024-06
瑜伽的意思是什么呢NG体育
NG体育“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法NG...
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26 2024-06
NG体育瑜伽作为健身冷门运动哪些方面需要了解
NG体育利用呼吸的节奏来指挥身体的运动。同时利用呼吸的节奏来掌握每一个瑜伽体式的时间NG体育NG体育。 呼吸节奏完全可以按照自己的习惯来练习，就算是和周围人的节拍不同，其实是没有关系的。 很多时候只有全身心放在瑜伽...
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26 2024-06
23个瑜伽流派——练瑜伽NG体育的都该知道
NG体育几十年来，瑜伽在全球发展迅速，一开始传入西方的时候，仅仅只是拿来锻炼身体，而现在已经变成完成身心一体转变的综合生活方式。这个过程中，衍生了很多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽、反重力瑜伽、高温瑜伽等等，每一个流派，都...
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26 2024-06
10个顶级简单瑜伽姿势 最适合初学者建立力量 平衡和身体NG
NG体育但是，在基于练习的样式中，可能需要在它们之间快速流动，而在更静态的样式中，您可能会发现每个样式最多保留几分钟。 在哈达瑜伽中有数十种常见的站立姿势，但对于初学者而言，最好将注意力集中在较基础的练习上NG体育，...
