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新闻中心 /News 
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27 2024-01
美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）NG体育
NG体育近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上NG体育，数千年来来，心理、生理和精...
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27 2024-01
瑜伽NG体育这项运动越来越受人欢迎的原因是什么？看完你想练瑜
NG体育导语：在我们现在的这个时代当中，更多的人追求的是以瘦为美NG体育，但是在我国古代像是唐代追求的都是以胖为美，那么为什么古代会追求以胖为美呢？ 因为在古代人看来NG体育，第一点就是胖代表着这个人家里面比较富有，...
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27 2024-01
NG体育练瑜伽要有技巧否则健身变伤身
NG体育经常练瑜伽可以加速新陈代谢,去除体内废物,帮助人们从内及外的达到形体修复、调理养颜的目的。 尽管练习瑜伽的好处很多,但如果方法不当,很有可能会对身体造成伤害,使得健身变伤身NG体育。 瑜伽练习者应该坚持循序...
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27 2024-01
简单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图NG体育)
NG体育：下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时NG体育，配合做一些有氧运动，能快速瘦全身，赶紧行动起来吧。 挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行，从脚跟部尽量活动开来。最初，每...
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27 2024-01
NG体育瑜伽来源 有关瑜伽的由来
NG体育1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法...
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27 2024-01
新手必学的瑜伽拉伸动作柔软你僵硬的身体！NG体育
NG体育此视频中包含婴儿式、猫伸展式、眼镜蛇式、金刚坐NG体育NG体育、仰卧扭转式等拉伸放松的体式。 02.视频中老师的领练讲解非常详细，尽量跟上老师的动作。注意保持呼吸节奏NG体育。放松身心，清除杂念。用一套全身放...
